心と体のバランスを取り戻す「チャクラを意識した呼吸法」
桜が開花しましたね。
美しい日本の四季の風景です。
ホリスティックケアとは、
心と体と魂を一体と考えてケアすること。
肉体の周りには、
エーテル体など、
エネルギーに覆われています。
感情や人の思いや想念
というエネルギー。
「そのエネルギーは
チャクラから出入りする。」
と言われています。
チャクラは、
「主要チャクラが7つ」
あります。
チャクラは、
内分泌系・ホルモン系に関わり、
身体を通して、私たちに色々な
メッセージを伝えてくれます。
例えば、お腹の調子が悪い時、
胃腸に関わるチャクラは
第3、太陽神経叢のチャクラ。
感情を司るチャクラ、
「“本当の私”はどうしたいの?」
と知らせてくれています。
チャクラに向かって
意識的に深呼吸するだけでも
チャクラエネルギーが
整ってきます。
季節の変わり目は
第2・第3チャクラに向かって
意識して呼吸をすることを
心がけてくださいね。
このチャクラシステムは、
「肉体・エネルギー」と一体
であることを知らせ、
エネルギーの変化は、=肉体の変化
であることも教えてくれます。
チャクラ・エネルギーを感じるセラピーは、
フラワーエッセンスを使って
7つのチャクラを観ていきます。
エネルギーの堅さ・柔軟さ、
詰まりや滞り、
そして、それは
「人生の何を意味しているか?」
を知っていただくセラピーです。
・いつも同じパターンで失敗する
・繰り返してしまう嫌な体験
・子供の頃の心の傷
など、
どうぞご体験ください。
⇒ ヒマラヤン フラワー エンハンサーズ
ホリスティックケア専門家コラム
「生きる力!ストレスに負けない」
シリーズのコラムで、各チャクラについて
書いています。
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チャクラヒーリング法など、
フラワーエッセンスを使った
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6月~9月 / 第4日曜日 11時~16時
ホリスティックケアセラピスト 本多由紀子
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