2021年の始まりに~ホリスティックに心身を観察する

2021年の始まりに~ホリスティックに心身を観察する

寒中お見舞い申し上げます。

 

ホリスティックケア セラピストの

本多です、

 

年始もコロナ感染症が

続くスタートです。

 

皆さまは

お元気でお過ごしでしょうか。

 

私は、新年あけて

早々から怒涛のように

忙しい日々を過ごしています。

 

ブログもご無沙汰して

しまいました。

 

様々な出来事に

翻弄されてしまいそうな昨今、

 

「精神統一」―瞑想

心がけています。

 

心身の状態を

観察していくと、

 

コロナ禍が長いことで、

 

楽しみが減ったり、

したいことが

出来なかったり・・

 

自己充足感が減り、

 

不安や恐れが

喉を締め付け、

首の血流が悪くなる

 

首につまりを感じ、

首に塊を感じる

 

心配性になる

 

さらに、

 

忙しさとストレスで

セルフコントロール

が出来ずに、

暴食に走る・・

 

自己表現がしにくくなる、

 

創造力を生かせない、

など、

 

私自身にも

思い当たることが

多々あります。

 

 

 

 

 

 

これらは正に

「第5チャクラの不活性」

です

「精神統一・瞑想」は

マインドフルネス、

心を鎮めると

ハートが楽になり、

呼吸が深まる、

その流れにより、

喉のチャクラが

解放されます。

 

チャクラのエネルギーは

怖れの感情で

詰まりやすくなり、

エネルギーの流れが悪く

なりがちです。

 

 

次回のブログで、

コロナ禍を前向きに生きる 

~ フラワーエッセンスとチャクラエネルギーで心のケア ⑥

 

『第5チャクラ(喉)の

働き・癒しについて』

 

『フラワーエッセンスの活用法』

 

お伝えしますね。

 


 

◇ 緊急事態宣言発令にあたり

 

東京都・神奈川県にも

緊急事態宣言が発令

されています。

 

感染数が多いこともあり、

2月7日までは、

 

「青山サロン」のセラピー、

カウンセリング・養成講座は

お休みをさせていただくことに

いたしました。

 

カウンセリング、ご相談は、

メールで承っています。

 

どうぞよろしく

お願いいたします。

————————————-

 

2021年も皆さまにとって

喜びの多い1年でありますように。

 

医療従事者の皆様に

深い感謝と共に、

コロナウィルスの終息を祈ります。

 

ホリスティックケアセラピーLAMP

 

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)