ホリスティックケアセラピストの

本多です。

 

まだまだ寒い日が

続いていますが、

もうすぐ立春ですね。

 

気のレベルでは

新しいスタートは

立春から始まります。

 

中医では、

冬から春へ

気候が変わる時、

 

自然の陽気が

上昇することで、

 

人の情緒も

不安定になりやすい時期

と、言われています。

 

ヨガや気功法で

横隔膜を動かして

新しい気を

体内に入れ込むことは

とてもよいそうです。

 

それでも

心が不安定だと

感じる時は、

 

フラワーエッセンス

が助けになります。

 

お薦めは

ワイルドフラワーエッセンス

「ストレスキット」の4本です。    

 

 

 

特に

 

 

イエロー・フラッグ

パープル・フラッグ

 

なんとなく不安定、

気分がアップダウンする・・

など。

 

情緒が不安定になる時、

ネガティブな感情が

湧き起こったり、

 

過去の痛みが

浮上することもあります。

 

まずは、

「ほっとする」事。

 

このエッセンス2種は

 

気づいていても

気づいていなくても

 

心地悪い状態を解放し、

 

それによって

心と体が緩み、

自律神経の乱れ

の助けになります。

 

あれこれ考えず、

芯から緩むこと、

体感できます。

 

 

緩むことは

癒しのスタートです。

 

 

「使い方」は、

 

過去の記事で

ご紹介しています。

 

「心が疲れ切っている人へ

～ワイルドフラワーエッセンスの選び方①」

 

どうぞご覧になって下さい。

 

＊フラワーエッセンスは

　食品です。

　どなたでもご利用できます。

 

ホリスティックケア セラピスト

本多由紀子

 

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